Sant Shri Asharamji Ashram Sant Shri Asharamji Ashram
Menu
  • Home
  • Pujya Bapuji
    • His Work
    • Teachings
    • His Guru (Swami Shri Leelashah ji Maharaj)
    • What They Say
    • Social Reforms
    +
  • Ashram
    • Samiti
    • Our Wings
    • Locate Ashram
    • Seva Activities
    • Announcements
    +
  • Sadhana
    • Self Realisation
    • Mantra Diksha
    • Chanting
    • Anushthan
    • Trikaal Sandhya
    • Meditation
    • Pranayam
    • Omkar Sadhna
    • Maun
    • Brahmcharya
    • Q & A (Pariprashnen)
    • Sewa (importance)
    • Do’s and Don’ts
    +
  • Health
  • Video
    • Satsang (Discourses)
    • Dhyan (Meditation)
    • Kirtan
    • Bhajan
    • Darshan (Leela)
    • Tips
    +
  • Audio
    • Satsang (Discourses)
    • Dhyan (Meditation)
    • Kirtan
    • Bhajan
    • Ringtones
    • Tips
    • Daily Sandhya
    +
  • Scriptures
    • Shri Asharamayan
    • Yogvasisth
    • Bhagvat Geeta
    • Guru Gita
    • DPP
    • RP/ LKS/ RD
    • Other Paths ( Sadguru Chalisa, hanuman chalisa / aditya hriday sotra/ guru astakam)
    +
  • Injustice
    • “False Allegation (Allegations and clean chit)”
    • Why is Bapuji Targeted
    • Public Voice
    • Public Updates
    +
  • Quick Links
    • Live TV
    • Calendar
    • Downloads
    • Festivals
    • Press
    • Gaushala
    • Vastu
    • Ekadashi
    • Jap For Bapuji
    +

Healthy Living

HomeHealthy Living
नींद में खर्राटे आयें तो सावधान !
16Dec

By AshramSevaTeam

0 Comment

In Health

health, health care, Snoring

नींद में खर्राटे आयें तो सावधान !

40 प्रतिशत लोगों को खर्राटे थकान के कारण आते हैं और 60 प्रतिशत लोगों को जो खर्राटे आते हैं वे संकेत देते हैं कि शरीर में रोग जमा हो रहा है । इसका जल्दी इलाज करो, नहीं तो हृदयाघात...

Continue Reading...
सर्दियों के लिए उत्तम बलवर्धक प्रयोग
29Nov

By AshramSevaTeam

0 Comment

In Health, Winter Season

health care, Healthy food

सर्दियों के लिए उत्तम बलवर्धक प्रयोग

प्रदीप्त जठराग्नि के कारण शीत ऋतु पौष्टिक व बलवर्धक आहार-सेवन के लिए अनुकूल होती है । इस ऋतु में रुक्ष पदार्थों के सेवन एवं अति अल्पाहार से व अधिक उपवास से शारीरिक धातुओं का ह्रास होकर शरीर दुर्बल हो...

Continue Reading...
शरीर को सुडौल एवं सशक्त बनाने के सरल उपाय
20Nov

By AshramSevaTeam

0 Comment

In Ayurveda / Home Remedy, Health

health, health care, Weight Gain

शरीर को सुडौल एवं सशक्त बनाने के सरल उपाय

पुरुषों के लिए जितनी इंच लम्बाई उतना वजन उचित है (जैसे ६५ इंच कद हो तो वजन लगभग ६५ किलो होना चाहिए) । महिलाओं के लिए जितनी इंच लम्बाई उससे ३ से ५ किलो कम वजन उचित है ।

Continue Reading...
खजूर खाओ, सेहत बनाओ !
17Nov

By AshramSevaTeam

0 Comment

In Health

Dates, health, health Tips, Khajur

खजूर खाओ, सेहत बनाओ !

खजूर मधुर, शीतल, पौष्टिक व सेवन करने के बाद तुरंत शक्ति-स्फूर्ति देनेवाला है । यह रक्त, मांस व वीर्य की वृद्धि करता है । हृदय व मस्तिष्क को शक्ति देता है । वात, पित्त व कफ इन तीनों दोषों...

Continue Reading...
शीत ऋतु (Winter Season)
11Nov

By AshramSevaTeam

0 Comment

In Health, Winter Season

winter season

शीत ऋतु (Winter Season)

शीत ऋतु में पाचनशक्ति प्रबल रहती है। अतः इस समय लिया गया पौष्टिक व बलवर्धक आहार वर्ष भर शरीर को तेज, बल और पुष्टि प्रदान करता है। आइये, इस ऋतु में अपनी सेहत बनाने के लिए कुछ सरल प्रयोग...

Continue Reading...
क्या हैं चिरौंजी के लाभकारी गुण?
16Oct

By AshramSevaTeam

0 Comment

In Health

ChiranJi, HealthCare

क्या हैं चिरौंजी के लाभकारी गुण?

चिरौंजी या चारोली बल-वीर्यवर्धक, वात-पित्तनाशक, शीतल, हृदय के लिए हितकर एवं त्वचा-विकारों में लाभदायी है । यह मधुर, पौष्टिक तथा स्वादिष्ट होने से व्यंजनों, मिठाइयों, ठंडाई आदि में प्रयोग की जाती है ।

Continue Reading...
सुगंधित, स्वादिष्ट व स्वास्थ्यवर्धक कढ़ी पत्ता
16Oct

By AshramSevaTeam

0 Comment

In Health

CURRY LEAVES

सुगंधित, स्वादिष्ट व स्वास्थ्यवर्धक कढ़ी पत्ता

कढ़ी पत्ता (मीठा नीम) सुगंधित, स्वादिष्ट, भूखवर्धक व पाचक है । इसमें प्रचुर मात्रा में कैल्शियम, फॉस्फोरस, लौह, विटामिन ए, बी एवं एंटी ऑक्सीडेंट्स पाये जाते हैं, जिससे इसके सेवन से हड्डियाँ, दाँत व बालों की जड़ें मजबूत होती...

Continue Reading...
त्रिफला-सेवन के अनेक लाभ
16Sep

By AshramSevaTeam

0 Comment

In Health

health, Triphala, Triphala Churna, Triphala Rasayan, Triphala Rasayan Kalp

त्रिफला-सेवन के अनेक लाभ

स्वास्थ्य एवं दीर्घायु प्रदायक एक बहुश्रुत औषधि है - त्रिफला चूर्ण । आँवला, बहेड़ा और हरड़ के सम्मिश्रण से बना यह चूर्ण त्रिदोषशामक, विशेषरूप से कफ-पित्तशामक, नेत्रों के लिए परम हितावह, जठराग्नि-प्रदीपक, भोजन में रुचि उत्पन्न करनेवाला, पेट साफ...

Continue Reading...
जामुन
23Jun

By AshramSevaTeam

0 Comment

In Health

Jamun

जामुन

जामुन दीपक, पाचक, स्तंभक तथा वर्षा ऋतु में अनेक उदर रोगों में उपयोगी है। जामुन में लोह तत्त्व पर्याप्त मात्रा में होता है अत: पीलिया के रोगियों के लिये जामुन का सेवन हितकारी है ।

Continue Reading...
वर्षा ऋतु में स्वास्थ्य-सुरक्षा
20Jun

By AshramSevaTeam

0 Comment

In Health, Rainy Season

health, HealthCare, Rainy Season

वर्षा ऋतु में स्वास्थ्य-सुरक्षा

ग्रीष्म ऋतु में अत्यधिक दुर्बलता को प्राप्त हुए शरीर को वर्षा ऋतु में धीरे-धीरे बल प्राप्त होने लगता है। आर्द्र (नमीयुक्त) वातावरण जठराग्नि को मंद कर देता है।

Continue Reading...
खीरे खायें, बीजों के फायदे साथ में पायें
01Jun

By AshramSevaTeam

0 Comment

In Health

Cucumber

खीरे खायें, बीजों के फायदे साथ में पायें

खीरा एवं ककड़ी जहाँ गर्मियों में विशेष लाभकारी हैं, वहीं ककड़ी एव विशेषतः खीरे के बीज पौष्टिक होने के साथ कई प्रकार की बीमारियों में भी बहुत उपयोगी हैं। खीरे के बीजों को सुखाकर छील के रख लें ।

Continue Reading...
पुष्टिदायक आम
23May

By AshramSevaTeam

0 Comment

In Health

grupe mango, magical mango, man-go, mang0, mango, mango 2021, mango album, mango best of, mango best songs, mango burfi, mango canzoni famose, mango dainos, mango greatest hits, mango live, mango mango, mango masego, mango muzika, mango news, mango pietsmiet, mango place, mango price, mango rap, mango remix, mango reved, mango seed, mango song, mango songs, mango stream highlight, mango tree, reved mango, top di mango

पुष्टिदायक आम

पका आम खाने से सातों धातुओं की वृद्धि होती है। पका आम दुबले-पतले बच्चों, वृद्धों व कृश लोगों को पुष्ट बनाने हेतु सर्वोत्तम औषध और खाद्य फल है।

Continue Reading...
इन खाद्य पदार्थों को भिगोकर पा सकते हैं अधिक पौष्टिकता
21May

By AshramSevaTeam

0 Comment

In Health

#Funeral, Black Chana, health care, health Tips, Healty lfe, Kshmish

इन खाद्य पदार्थों को भिगोकर पा सकते हैं अधिक पौष्टिकता

यहाँ कुछ ऐसे पदार्थ दिये जा रहे हैं जिनका सेवन भिगोकर करने से वे सुपाच्य व विशेष गुणकारी बनते हैं । भिगोये हुए इन पदार्थों में पोषक तत्त्वों की उपलब्धता अपेक्षाकृत अधिक मात्रा में होती है । परंतु आयुर्वेद...

Continue Reading...
पोषक तत्त्वों से भरपूर मौसमी फल : अमरूद
27Apr

By AshramSevaTeam

0 Comment

In Health

Guava, Guava: A seasonal fruit rich in nutrients

पोषक तत्त्वों से भरपूर मौसमी फल : अमरूद

अमरूद शीत ऋतु का स्वादिष्ट, पुष्टिकर मौसमी फल है । अमरूद के लाभ (1) अमरूद शक्तिदायक, कफ-वीर्यवर्धक तथा वायु व पित्त शामक है ।

Continue Reading...
बल एवं पुष्टि वर्धक तिल
13Jan

By AshramSevaTeam

0 Comment

In Health

heath tips, til chikki, til ke laddu, til patti, til recipe, til tel

बल एवं पुष्टि वर्धक तिल

तिल स्निग्ध, उष्ण, उत्तम वायुशामक, कफ-पित्तवर्धक, पचने में भारी, बल-बुद्धि व जठराग्नि वर्धक, त्वचा, बाल तथा दाँतों के लिए हितकारी हैं । (अष्टांगहृदय, सुश्रुत संहिता)

Continue Reading...
शाकों में श्रेष्ठ बथुआ
22Nov

By AshramSevaTeam

0 Comment

In Health

Bathua, health care

शाकों में श्रेष्ठ बथुआ

शाकों में बथुआ श्रेष्ठ है । इसमें पौष्टिक तत्त्वों के साथ विविध औषधीय गुणधर्म भी पाये जाते हैं । यह उत्तम पथ्यकर है । आयुर्वेद के अनुसार बथुआ त्रिदोषशामक, रुचिकारक, स्वादिष्ट एवं भूखवर्धक तथा पचने में हलका होता है...

Continue Reading...
स्वास्थ्य-लाभ व भगवद्-विश्रांति प्रदायक पर्व : शरद पूर्णिमा
18Oct

By AshramSevaTeam

0 Comment

In Health, Sharad Poonam

Sharad Purnima

स्वास्थ्य-लाभ व भगवद्-विश्रांति प्रदायक पर्व : शरद पूर्णिमा

शरद पूनम की रात को आप जितना दूध उतना पानी मिलाकर आग पर रखो और खीर बनाने के लिए उसमें यथायोग्य चावल तथा शक्कर या मिश्री डालो । पानी वाष्पीभूत हो जाय, केवल दूध और चावल बचे, बस खीर...

Continue Reading...
शरद ऋतु में कैसे करें स्वास्थ्य की रक्षा ?
27Sep

By AshramSevaTeam

0 Comment

In Autumn Season, Health

Autumn Season

शरद ऋतु में कैसे करें स्वास्थ्य की रक्षा ?

शरद ऋतु में ध्यान देने योग्य महत्त्वपूर्ण बातें : (1) रोगाणां शारदी माता । रोगों की माता है यह शरद ऋतु । वर्षा ऋतु में संचित पित्त इस ऋतु में प्रकुपित होता है । इसलिए शरद पूर्णिमा की चाँदनी...

Continue Reading...
प्राकृतिक शुद्धिकारक व स्वास्थ्यवर्धक मूली
24Sep

By AshramSevaTeam

0 Comment

In Health

health care

प्राकृतिक शुद्धिकारक व स्वास्थ्यवर्धक मूली

आयुर्वेद के अनुसार ताजी, कोमल, छोटी मूली रुचिकारक, भूखवर्धक, त्रिदोषशामक, पचने में हलकी, तीखी, हृदय के लिए हितकर तथा गले के रोगों में लाभदायी है ।

Continue Reading...
तलवों में मालिश के चमत्कारी लाभ
09Sep

By AshramSevaTeam

0 Comment

In Health

health care

तलवों में मालिश के चमत्कारी लाभ

दायें पैर के तलवे की बायीं हथेली से और बायें पैर के तलवे की दाहिनी हथेली से रोज (प्रत्येक तलवे की) 2-4 मिनट सरसों के तेल या घी से मालिश करें । यह प्रयोग न केवल कई रोगों से...

Continue Reading...
औषधीय गुणों से भरपूर काली मिर्च
17Aug

By AshramSevaTeam

0 Comment

In Health

health care

औषधीय गुणों से भरपूर काली मिर्च

काली मिर्च गर्म, रुचिकर, पचने में हलकी, भूखवर्धक, भोजन पचाने में सहायक तथा कफ एवं वायु को दूर करनेवाली है । यह खाँसी, जुकाम, दमा, अजीर्ण, अफरा, पेटदर्द, कृमिरोग, चर्मरोग, आँखों के रोग, पेशाब-संबंधी तकलीफों, भूख की कमी, यकृत...

Continue Reading...
वात-दर्द मिटाने का उपाय
12Aug

By AshramSevaTeam

0 Comment

In Health

health care, rheumatism

वात-दर्द मिटाने का उपाय

किसी भी प्रकार के वातरोग के लिए यह उपाय आजमाया जा सकता है : पहली उँगली (तर्जनी) हाथ के अँगूठे के ऊपरी सिरे पर रखो और तीन उँगलियाँ सीधी रखो ।

Continue Reading...
वर्षा ऋतु में अनुपम हितकारी  हींगादि हरड़ चूर्ण
04Aug

By AshramSevaTeam

0 Comment

In Health, Rainy Season

health care

वर्षा ऋतु में अनुपम हितकारी हींगादि हरड़ चूर्ण

वर्षा ऋतु वायु की प्रधानता की ऋतु है । इन दिनों में सूर्य की किरणें कम मिलने से जठराग्नि मंद होकर अन्न का पाचन कम होता है और शरीर में कच्चा रस (आम) उत्पन्न होने लगता है ।

Continue Reading...
स्वास्थ्यरक्षक मट्ठा
24Jul

By AshramSevaTeam

0 Comment

In Health

health care

स्वास्थ्यरक्षक मट्ठा

यथा सुराणाममृतं सुखाय तथा नराणां भुवि तक्रमाहुः । ‘जिस प्रकार स्वर्ग में देवों को सुख देनेवाला अमृत है, उसी प्रकार पृथ्वी पर मनुष्यों को सुख देनेवाला तक्र है ।’ (भावप्रकाश)

Continue Reading...
नींबू से स्वास्थ्य-लाभ
22Jul

By AshramSevaTeam

0 Comment

In Health

health care, limon

नींबू से स्वास्थ्य-लाभ

नींबू उत्तम पित्तशामक, वातानुलोमक, जठराग्निवर्धक व आमपाचक है । यहअम्लरसयुक्त (खट्टा) होने पर भी पेट में जाने के बाद मधुर हो जाता है ।

Continue Reading...
सर्व नेत्ररोगनिवारक, मेधा व दृष्टि शक्तिवर्धक: त्रिफला रसायन कल्प
18Jul

By AshramSevaTeam

0 Comment

In Health

health care, Triphala Rasayan Kalp

सर्व नेत्ररोगनिवारक, मेधा व दृष्टि शक्तिवर्धक: त्रिफला रसायन कल्प

त्रिफला रसायन कल्प त्रिदोषशामक, इंद्रिय बलवर्धक विशेषतः नेत्रों के लिए हितकर, वृद्धावस्था को रोकनेवाला व मेधाशक्ति बढ़ानेवाला है ।

Continue Reading...
दमा में उपयोगी श्वास मुद्रा
18Jul

By AshramSevaTeam

0 Comment

In Health

asthma, health care, wheezing.

दमा में उपयोगी श्वास मुद्रा

लाभ : * यह श्वासकोशों के दोषों का निवारण करती है ।

Continue Reading...
स्फूर्तिदायक और बलवर्धक किशमिश
02Feb

By ashishagarwal

0 Comment

In Health

health care

स्फूर्तिदायक और बलवर्धक किशमिश

रात को किशमिश के दो  दाने धोकर ग्लास में रख दें और उसमें एक नींबू निचोड़ कर रस डाल दें तथा रात-भर रखा रहने दें । अगले दिन सुबह मंजन करने के बाद उसे पी लो ।  अपने को...

Continue Reading...
तुलसी के औषधीय प्रयोग
02Feb

By ashishagarwal

0 Comment

In Health

health care

तुलसी के औषधीय प्रयोग

कान के रोग : तुलसी की पत्तियों को ज्यादा मात्रा में लेकर सरसों के तेल में पकायें । पत्तियाँ जल जाने पर तेल उतार कर छान लें । ठंडा होने पर इस तेल की 1-2 बूंदें कान में डालने...

Continue Reading...
शक्ति संवर्धक आहार
31Jan

By [email protected]

0 Comment

In Health

health care

शक्ति संवर्धक आहार

बाजरे के आटे में तिल मिलाकर बनायी गयी रोटी पुराने गुड़ व घी के साथ खाना, यह शक्ति-संवर्धन का उत्तम स्रोत है। 100 ग्राम बाजरे से 45 मि.ग्रा कैल्शियम, 5 मि.ग्रा. लौह व 361 कैलोरी ऊर्जा प्राप्त होती है।...

Continue Reading...

QUICK LINKS

Press

Downloads

Festivals

Spiritual Calendar

Live Mangalmay TV

Download Mobile Apps

Sant Shri Asharamji BapuSant Asharamji Bapu
Mangalmay Digital - Meditation - SpiritualityMangalmay Digital
RISHI PRASAD - Satsang - Books - Quotes - HealthRishi Prasad
Rishi DarshanRishi Darshan
	
Ashram eStore Ashram eStore
	Celibacy - Divya Prerna Prakash - Brahmacharya Celibacy - Brahmacharya
Sarvpati - Online QuizSarvpati - Online Quiz
Parents Worship Day - MPPDParents Worship Day

CONTACT US

(079)27505010 / 11
[email protected]
SANT SHRI ASHARAMJIBAPU
ASHRAM, MOTERA, SABARMATI,
AHMEDABAD, Gujarat, 380005
follow us @
AsharamjiBapu :    
AsharamjiAshram:
floral-decor
Sant Shri Asharam Ji Ashram © 2021.